La corde de gymnastique à poignée antidérapante de 38 mm convient à l'entraînement en force et à l'amélioration de l'endurance, et est couramment utilisée dans les gymnases, les entraînements en plein air et les entraînements par intervalles à haute intensité (HIIT). La corde de gymnastique est fabriquée en polyester ou en nylon, qui présente une forte résistance à l'usure et à la traction.
Matériau et structure
Le diamètre de la corde de gymnastique est de 38 mm et elle adopte une structure tressée multibrins, qui peut rester stable pendant un entraînement de haute intensité et n'est pas facile à casser ou à desserrer. La corde elle-même est lourde et peut fournir suffisamment de résistance lorsqu'elle est utilisée, de sorte que l'entraîneur puisse exercer les muscles du tronc, des bras, des épaules et des jambes lorsqu'il balance la corde.
Conception de poignée antidérapante
La partie de la poignée est généralement enveloppée d'une gaine thermorétractable ou d'un revêtement en PVC, qui est étroitement combiné avec la corde pour offrir une prise confortable et empêcher efficacement le glissement. Qu'il s'agisse de transpiration ou d'un environnement humide, la poignée antidérapante peut améliorer l'adhérence et réduire l'instabilité causée par le glissement des mains pendant l'entraînement.
Méthode de formation et scène applicable
La corde de gymnastique convient à une variété de méthodes d'entraînement, telles que les vagues à un seul bras, les vagues à deux bras, les balançoires de serpent et les vagues sautantes, qui peuvent améliorer la puissance explosive, l'endurance musculaire et la fonction cardiopulmonaire. Il convient aux gymnases, aux espaces d'entraînement privés et aux sites extérieurs, et constitue un équipement courant pour l'entraînement en force, l'entraînement physique et l'entraînement sportif de compétition.
Utilisation et entretien
Il est recommandé de stocker la corde de gymnastique dans un environnement sec après utilisation et d'éviter toute exposition à long terme à l'humidité ou à la lumière directe du soleil pour prolonger sa durée de vie. Certaines cordes de gymnastique sont équipées de housses de protection supplémentaires en nylon pour réduire l'usure de la corde due au frottement au sol.
